こんにちは！

ダンス歴13年！ダンススタジオを運営し

いくつものバトルイベントを主催

複数の優勝、入賞経験あり！

今も上を目指して練習中のTK社長です！

「もうダンスやめようかなぁ」

「上手くなっている気がしない」

「上手い人が多すぎる！」

「踊るの辛い」

そんな悩みを抱えて、練習のモチベーションも上がらず

やめようか迷っているそこのあなた！！！

正直めちゃくちゃ気持ちわかります！！

現代の人って、ダンスは特に

SNS等の発達で、

本当に続けるのが難しくなったんです！！

でも、少し待って下さい

その考え方、間違ってます！！！

これだけは言わして下さい！！

あなたは、既に1人の人生を歩んでいる人間として

とても尊い1人のダンサーなんです！

あなたのダンスが好きな人、受け入れてくれる場所は

絶対にあります！！！！

あなたがダンスを辞めてしまうのは

この世界にって、一つの尊い惑星を失ってしまう。

決して大袈裟ではないです。少なくとも

私は本気でそう思います。

他人と比べて辞めたくなってしまう罠！

それは、ダンスを始めてしばらく経った中級者が

陥ってしまう、罠なんです！

自分のことをきちんと理解し

その罠から抜け出して

楽しいダンスライフを送れるように

具体的な考え方を一緒に身につけましょう！！

ダンスを辞める原因その１　SNSの発達

現代の人って、本当に良くも悪くも

SNSというものに振り回されてます。

私も、インスタグラムやってます。

YouTubeも収益まで行って

それなりにSNSには詳しいです。

SNSは自分の名前を広げたり

友達ができたり、といったメリットと、

いつでも他人と比べてしまう

写ってるものが全てだと錯覚する

といったデメリットがあります。

特にダンスみたいな、他人と比べる必要があるものは

嫌でも、自分と他人を比較してしまいす。

それだと、SNSのデメリットばかり食らってしまいます。

SNSに振り回されないようにこれだけは理解しましょう

そう！なんといってもこれ！

ダンスをSNS上で比べても、全く意味がない！

世界を見ると、あらゆる面ですごい人がたくさんいます。

SNSにいる今見ている人を超えた先には

また、すごい人がいます。

何よりも、比べるのが難しすぎる！！

他の人のダンス動画を見ていると

「この体の動かし方上手だなぁ」

「音ハメすごい！」

「成長してるなぁ」

とかって、思ってしまいます。

でもそれは、自分にできない部分をみて

羨ましがっているに過ぎません。

あなたにはあなたの得意があるし

他の人が真似できないものがあります。

と思ったそこのあなた！

間違ってます！！

人間の骨格、性別、生育歴的に

絶対にあります。

ダンスは大学の研究に近いイメージがあります。

それぞれが、それぞれの課題、研究したいこと

を突き詰めていきます。

数学の教授が、考古学の論文を書けないように

それぞれの専門分野で頑張れば良いのです。

ダンスにおける専門分野は、ジャンルという

大きな括りではありません。

あなたの性格、好きなこと、骨格の特徴

そのレベルの話です。

そして、ダンスにもたくさんの研究をされている方がおり

自分に無いもの全てを比べていて

落ち込んでいては

キリがありません。

あなたは、誰とも比べず、あなた自信の

ダンス表現に手一杯になったら良いのです！

追求していった先で

それはきっと素敵な花を咲かせます。

ダンスを辞める原因その２　周りの友達

あなたの周りには、どういったダンス仲間がいますか？

今の時代、キッズですと、周りが化け物ばかり

死に物狂いで上を目指してる。

大人の方ですと、既にキッズの頃からダンスを

やっていて、とても上手な人ばかり

そんな環境でしょうか？

そういった環境で、周りの友達と比べて

楽しく踊れない。

そう思っているなら、そもそもの考え方が違います。

ダンスで比べていいのは価値観です。

それぞれが大切にしているもの同士を比べます。

「私は、音楽の情景が浮かぶのが好きだ」

「私は、音の質感こそ全てだ」

「私は、ボディコントロールこそ美学だ」

そう、人の数だけ価値観があります。

しかし、その価値観は、人間の帰属意識によって

属している集団のものが正しいという考えになってしまいます。

簡単にいうと、良くも悪くも

あなたは、周りにいる人間の考え方の平均になる。

ということです。

自分の性格と合致していれば、それは

計り知れないプラス効果を生むでしょう！

しかし、自分の性格と合わなかったら

マイナス効果を生んでしまいます。

周りのダンス仲間と踊っていて、

心の底から楽しめていないのであれば

新しいレッスンに通いにいったり、

新しいイベントに出たりして、

あなたに合う価値観の場所を探しましょう

絶対に、あなたに合った場所があります。

そこで磨いた価値観を、またイベント等で

ぶつけ合ったら良いのです！

上手い人が正しい、練習いっぱいする人が正しい

そんなものはありません。

「踊るのが楽しいんだ！」

「友達できたんだ！」

って、思えることが、HIPHOPの言葉の生みの親

アフリカ・バンバータの願いなんだと私は思います。

私も、21歳の時に路上で踊っていた人に

「一緒に踊ろ」と声をかけ

7年経つ今でも、一番の友達で

よく一緒に踊ったり、遊んだりしています。

今では、2人で、CHOCONA DANCE STUDIOという

スタジオを立ち上げ、

その価値観、ダンスの楽しさを子供に伝えています。

ダンスを辞める原因その２　ダンスイベントで結果が出ない

ダンスイベントで結果が出ない！！！

ダンスを続けてきた方なら、

きっとこの悩みにぶつかって

心砕かれている頃でしょう、、、

それもめちゃくちゃわかります。

ダンスイベントで結果出すのって、難しいですよね

だって、小さい頃からずっと真剣にやってきた人と

同じ土俵で戦うんですから。

そりゃ、そう簡単には勝てません。

正直、ここだけは道中はしんどいと思います。

ただ、これだけは伝えたい！！

今勝っている人、ずっっっっと負けてきた人です！！

誰しもが、今あなたのいる、負け続ける時期を

経験します。

負けは積み上げるもの。

負けをいっぱい積み上げた先に勝ち

があるのです。

正直、勝ち方はたくさんあります。

戦略もいっぱいあります。

ただ、どれも全て

続けなければ勝てない

ダンスイベントに出なければ勝てない

ということは事実です。

昔、ダンスを教えてくださった方が

おっしゃっていました。

「ダンスで難しいのは、勝つことではなく、続けることだ」

本当にその通りだと思います。

結局、勝っている人って、茨の道を通って

血まみれになりながら、続けた人なんですよね。

とはいえ、この考え方じゃ辛い、、、

だからこそ、価値観の合う仲間が重要になってきます。

あなたが、ダンス界において、

「ここにいても良いよ」「帰ることができる場所」

「道を示してくれる場所、人」

そういった、自分の拠点がきちんと築けていれば

負けが続いて、辛くても

続けていくことができるでしょう。

何より、そういった仲間と一緒に出れば

それは青春になります。楽しみに変わります。

イベントという最前線に立って戦っているあなたは

既にとっても、かっこいいですよ！

続ければ、何かしらの形で必ず結果がついてきます

頑張って！！

ダンスを辞める原因最後　ダンス練習が続かない、楽しくない

ダンスの練習、みんなでするのは楽しいけど

個人練習はちょっと続かない、、、

ついつい休んじゃう。

そうなると、自己嫌悪に陥ってしまいますよね。

これもまたわかる〜！！！

私も、何度も何度もサボって、

毎日するって決めて続かなくて、、、

そんな日々を送っていました。

しかし！一番大事なのは毎日コツコツ継続すること！！

亀とウサギで亀が勝ったように！！

継続が大きな力になります！

そうなこと知ってますよね💦

では、どうやって私が継続できるようになったか

そのコツをお伝えします。

1つずつ見ていきましょう！

１、何かを辞める

ダンスの練習を毎日続けるぞ！！って

思っても。時間が足りない！

ってなって、続かないなんてこと、あるあるです。

しかし、これは当たり前なんです！！

だって、1日は２４時間しかない！！

新しいことを始めるからって２５時間になるわけでは無いです。

だから、何かを始めるなら、なんかを辞めましょう！！

自分にとって、継続できる、最適の環境にしましょう！

YouTube見る時間、テレビを見る時間、ティックトックを見る時間

この辺の時間って、気づかないだけで

すごい時間を費やしているんですよ。

もちろん、別の何か辞められることがあるなら

そちらを辞めても良いのですが

私は、YouTubeをだらだら見るのを

辞めました！

トイレに持ち込まない！

決めた時間しか、ショートは見ない！

等を徹底的にして、スマホを見る時間を減らしました。

びっくりするぐらい時間ができますから

ぜひ実践してみて下さい！

２、生活習慣を整える

ダンスの練習を毎日コツコツ継続する上で

これは欠かせません。

生活習慣が乱れる、継続ができない

といっても過言ではありません！！

ダンス練習を続けるのが

とても楽になったきっかけは

この、生活習慣を整えてからでした！

騙されたと思って実践して欲しいのですが

朝起きる時間を、決めて下さい。

私は6時にしています。

たとえ夜遅くなったとしても

イベントの後でも

なんの後でも、必ず朝６時に起きて

１時間練習する。

これを実践してみて下さい。

あなたは、朝起きることだけに注力すれば

必ず、練習を継続することができます。

そして、1週間ほど経つと、感じるのが

全く辛くなくなります！！

嘘じゃ無いです！大マジです！！

モチベーションをさらに上げるなら

朝練後、シャワーを浴びて朝食を食べる

ここまで１セットにすると、楽しみもあり

日々の練習が楽しくなります。

自己管理＝自信＝モチベーション

この３つは＝の関係にあります！

本当にマジでやってみて下さい！

人生変わります！

例え、寝坊しても、自己嫌悪にならないように

また、再開したら良いですから

気楽にして下さい！

寝坊ぐらい誰だってします！笑

３、めんどくさくても、やる

そうです。

必ず

「ダンスの練習めんどくさいなぁ」

という、めんどくさいお化けが出てきます。

必ずです。

習慣を整えているなら、やると決めたなら

やる！！

公務員の人が、毎日同じ時間に仕事に行くように

あなたが毎日学校に行くように

そう！めんどくさくてもやるんです！

義務教育を受けることができたなら

あなたには、必ず続ける能力があるはずです。

また、どうしても休みたいときは

前日に、明日は休む！と紙に書いておきましょう！

時には体を休めることも必要です！

しかし！！めんどくさいお化けが

朝起きる瞬間に現れと時は違います！！

あなたが毎朝起きて学校に行ったように

気合いでやっつけましょう！！

まとめ

ダンスを続けていると、しんどいこと

辞めたくなることって

たくさんありますよね。

私も通ってきた道だからこそ

めちゃくちゃ気持ちがわかります。

ただ、私は、ダンスはその人の人生に

寄り添ってくれるものだと思っています。

たとえ辞めたとしても、

人生で少しでもダンスとか変わったなら

その経験は、あなたの人生を一生

支え続けてくれます。

そう言い切れるダンスを踊って下さいね。

私は、胸を張って言えます。

私のダンスは、一生私に寄り添ってくれる！！